Σάββατο 22 Δεκεμβρίου 2012

Παίζει ρόλο το pH στη διατροφή μας;


Σημαντικός παράγοντας για την υγεία του σώματος είναι η ισορροπημένη τιμή του pH του αίματος και των ιστών. Τα ιδανικά επίπεδα pH διαφέρουν στα διάφορα σημεία του σώματος. Το pH του αίματος είναι πιο ενδεικτικό και θα πρέπει να είναι ελαφρώς αλκαλικό.
Η παρουσία των μετάλλων ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και νατρίου δημιουργεί αλκαλικό περιβάλλον. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ πλούσια σε κάλιο και μαγνήσιο και είναι επομέωνς αλκαλικά. Η παρουσία αμινοξέων αντίθετα δημιουργεί όξινο περιβάλλον, έτσι οι πρωτείνες όπως π.χ κρέας, ψάρι, αυγά, τυρί και ξηροί καρποί (εκτός από τα αμύγδαλα), είναι 'όξινα' και σιτηρά όπως π.χ σίκαλη, βρόμη, σιτάρη και ρύζι είναι λίγοτερο όξινα.
Το βούτυρο, η μαργαρίνη, ή ζάχαρη, το τσάι και ο καφές είναι ουδέτερα.
Θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή οι υγιεινές τροφές που δημιουργούν αλκαλικό PΗ στον οργανισμό όπως τα λαχανικά, οι μη ζωικης προέλευσης πρωτείνες, οι ωμές τροφές και το νερό καλής ποιότητας. Τροφές που δημιουργούν οξύτητα όσο το δυνατόν να αποφεύγονται.
Tα τρόφιμα και το pH τους
'Έντονα όξινα' τρόφιμα
Τυρί Ένταμ , αυγό, μαγιονέζα, ψάρι, οστρακόδερμα (ψάρια), μπέικον, μοσχάρι, κοτόπουλο, συκώτι, αρνί, κρέας, δημητριακά

'μέτρια όξινα' τρόφιμα
Βραζιλιάνικα καρύδια, καρύδια, τυρί Τσένταρ, τυρί Στίλτον, ρέγγα, σκουμπρί, σίκαλη, βρόμη, σιτάρι, ρύζι, δαμάσκηνα, κράνμπερυ, ελιές

'ουδέτερα' τρόφιμα
Βούτυρο, μαργαρίνη, καφές, τσάι, ζάχαρη, σιρόπι

'έντονα αλκαλικά' τρόφιμα
Αβοκάντο, πορτοκάλια, πατζάρια, ροδάκινα, καρότα, αχλάδια, πατάτες, σπανάκι, μανταρίνια, ξηρά φρούτα, μούρα, κεράσια, σύκα, γκρέιπφρουτ, σταφύλια, λεμόνια, πεπόνια

'μέτρια αλκαλικά τρόφιμα'
Αμύγδαλα, καρύδα, γάλα, φασόλια, λάχανο, σέλινο, φακές, μαρούλια, μανιτάρια, κρεμμύδια, λαχανικά με ρίζα, τομάτες, βερίκοκα, μήλα, μπανάνες, πράσινα λαχανικά.
Read more »

Το οικογενειακό γεύμα ενισχύει την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στα παιδιά


Η συνύπαρξη στο τραπέζι, της οικογένειας, για το γεύμα, βελτιώνει τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών, ακόμα και αν συμβαίνει μόνο μια ή δυο φορές την εβδομάδα, υποδεικνύουν Βρετανοί ερευνητές.
Συνιστάται τα παιδιά να καταναλώνουν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα-περίπου 400 γρ.
Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Journal of Epidemiology & community Health’ ανακάλυψε ότι όσοι πάντα έτρωγαν μαζί το κατόρθωναν, ενώ όσοι έτρωγαν μαζί ορισμένες φορές πλησίασαν.
Το να παρακολουθούν τα παιδιά τους γονείς και τα αδέρφια να τρώνε, διδάσκει καλές συνήθειες, δήλωσαν οι ειδικοί.
Η έρευνα εστίασε σε 2.400 παιδιά 52 σχολείων του νότιου Λονδίνου.
Γονείς και ερευνητές συνέλεξαν ημερολόγια τροφίμων στο σχολείο και το σπίτι, που περιείχαν όλες τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνει ένα παιδί σε διάστημα 24 ωρών.
Ρωτήθηκαν επίσης οι γονείς σχετικά με τη στάση τους όσον αφορά τα φρούτα και τα λαχανικά.
Η έρευνα ανακάλυψε ότι 656 οικογένειες δήλωσαν ότι πάντα καθόντουσαν μαζί στο τραπέζι για γεύμα, 768 το έκαναν ορισμένες φορές και 92 οικογένειες ποτέ.
Παιδιά στην ομάδα του ‘πάντα’ κατανάλωναν 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών σε σύγκριση με 4,6 της ομάδας ‘ορισμένες φορές’ και 3,3 της ομάδας ‘ποτέ’.
Αυτό ισοδυναμεί με την ομάδα του ‘πάντα’ να καταναλώνει 125 γρ. περισσότερα φρούτα και λαχανικά και την ομάδα του ‘ορισμένες φορές’ να καταναλώνει 95γρ περισσότερα την ημέρα σε σχέση με την ομάδα του ‘ποτέ’.
Το να παρακολουθούν γονείς να καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά και να κόβουν μερίδες για τα παιδιά ενίσχυσε την πρόσληψή τους.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι ενώ η έρευνα δίνει μια εικόνα των διατροφικών συνηθειών σε μια ημέρα, μπόρεσε να ερευνήσει τη διατροφή μεγάλου και ποικίλου μέρους του πληθυσμού.
Η ερευνήτρια Meaghan Christian, δήλωσε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής εμποδίζει τη συγκέντρωση της οικογένειας στο τραπέζι, αλλά η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμα και το γεύμα της Κυριακής όταν όλοι κάθονται στο τραπέζι μπορεί να βοηθήσει τη διατροφή των οικογενειών. Πρόσθεσε ότι η έρευνα δείχνει πόσο σημαντικοί είναι οι γονείς όσον αφορά την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Πηγές: ‘Journal of Epidemiology & community Health’.
Read more »

Γιορτές: Μέρες ξεγνοιασιάς και ξεκούρασης ή παράγοντας στρες;


Αναμφίβολα, η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χρωματίζεται από ένα κλίμα αγάπης, ευτυχίας και χαράς. Τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να είναι ή έτσι θέλουμε να πιστεύουμε. Δυστυχώς, όμως, για πολλούς ανθρώπους οι γιορτές των Χριστουγέννων χαρακτηρίζονται από ένα αίσθημα κατάθλιψης και στρες.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν την ομορφιά, γοητεία και το πνεύμα των εορτών. Ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, για διαφορετικούς κάθε φορά λόγους, βιώνει αυξημένη ένταση, καταθλιπτικό συναίσθημα, καθώς και αναστάτωση επειδή δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλα όσα επιθυμεί ή μέσα στα χρονικά πλαίσια που του ορίζονται.
Εκτός από το συναισθηματικό στρες και τη νοητική ένταση που είναι δυνατόν να βλάψουν την υγεία μας κατά τη διάρκεια των εορτών, μεγάλο κακό προκαλούν και οι τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά που τείνουμε να καταναλώνουμε τις χαρμόσυνες αυτές μέρες. Ας το παραδεχτούμε πως αποτελούν πειρασμό ακόμα και για τους πιο πειθαρχημένους στα θέματα διατροφής!
Οι λόγοι οι οποίοι καθιστούν τα Χριστούγεννα και την περίοδο των εορτών γενικότερα περίοδο στρες και κατάθλιψης για μερικά άτομα είναι ποικίλοι, όπως παραδείγματος χάριν οικονομικοί, σωματικοί, συναισθηματικοί, ενώ σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν και οι παράγοντες της προσωπικότητας. Πιο συγκεκριμένα, αίτια αρνητικής διάθεσης μπορεί να είναι τα παρακάτω:
1. Απουσία ή απώλεια αγαπημένου προσώπου. Όταν ένα αγαπημένο μας πρόσωπο δεν είναι μαζί μας τις μέρες των εορτών, ενισχύεται το αίσθημα της μοναξιάς. Επιπρόσθετα, η θέα των γύρω μας οι οποίοι περνούν καλά, φαίνεται να δυσχεραίνει την κατάσταση
2. Παρεξηγήσεις μέσα στην οικογένεια. Είναι αρκετά σύνηθες αυτή την περίοδο του χρόνου να αναδύονται ποικίλες συγκρούσεις, διαμάχες και εντάσεις μεταξύ των μελών της οικογένειας. Υπάρχει, λοιπόν, η τάση οι συγγενείς να περνούν μαζί τις ημέρες των Χριστουγέννων. Ωστόσο, συγκρούσεις είναι δυνατόν να προκύψουν καθώς κάποιοι επιθυμούν να περάσουν τις μέρες αυτές με διαφορετικό τρόπο ή ακόμα νιώθουν ότι αναγκάζονται να συναντήσουν πρόσωπα τα οποία δεν επιθυμούν, απλά γιατί «πρέπει». Επιπρόσθετα, δεν είναι λίγες οι φορές που τα σχόλια όσων σε ξέρουν χρόνια μπορεί να αποβούν ενοχλητικά, καθώς αναπαράγουν λανθασμένες «ταμπέλες» όπως «ο μικρός», «ο σπασίκλας», «ο κατεργάρης». Σε όλα αυτά έρχονται να προστεθούν και οι επικρίσεις και το άγχος σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου δώρου έτσι ώστε «να μην μας κακολογήσουν»
3. Οικονομικές δυσκολίες. Ειδικά στις μέρες μας που η οικονομία παρουσιάζει ύφεση, πολλές οικογένειες είναι πιεσμένες οικονομικά. Οι γιορτές, όμως, προσθέτουν ένα επιπλέον βάρος στον προϋπολογισμό του νοικοκυριού. Όταν δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα για παραπάνω έξοδα όπως ρούχα, δώρα, τρόφιμα για εορταστικό τραπέζι, νιώθουμε αφενός άγχος για το πώς θα τα βγάλουμε πέρα, αλλά και μειονεξία έναντι των άλλων. Άλλωστε, δεν είναι λίγες οι φορές που δεν αποδεχόμαστε κάποια πρόσκληση σε πάρτι ή συγκέντρωση επειδή ακριβώς νιώθουμε ότι δεν θα είμαστε εξοπλισμένοι με την κατάλληλη ένδυση, με αποτέλεσμα να σχολιαστούμε αρνητικά, ή επειδή δεν έχουμε την άνεση για την αγορά ενός ακριβού δώρου. Οι επιπτώσεις μιας τέτοιας κατάστασης συνεχίζονται και μετά το πέρας των εορτών, με αποτέλεσμα την επίταση του καταθλιπτικού συναισθήματος
4. Σωματική κόπωση. Ένας από τους βασικούς λόγους που οι γιορτές προκαλούν ένταση είναι ότι ξαφνικά και μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα ανακύπτει ένα πλήθος υποχρεώσεων. Ακόμα και όταν οι δραστηριότητες είναι κατά βάση ευχάριστες, δεν παύουν να αποτελούν μια αλλαγή από την καθημερινή ρουτίνα του ατόμου. Τα ψώνια, η επιλογή του κατάλληλου δώρου, η προετοιμασία του γιορτινού τραπεζιού και των γλυκών αυξάνουν το στρες και τα επίπεδα κόπωσης. Ας μην αναφέρουμε την απογοήτευση που έρχεται να προστεθεί από τη διαπίστωση της αύξησης του βάρους λόγω των λαχταριστών εδεσμάτων, τη στιγμή ακριβώς που επιδιώκουμε να αδυνατίσουμε!
5. Μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί για πολλούς ανθρώπους και ειδικότερα για τους ηλικιωμένους πραγματικό πρόβλημα κατά την περίοδο των εορτών. Όταν δεν έχεις κάποιον προκειμένου να μοιραστείς το εορταστικό τραπέζι ή ακόμα και για να ανταλλάξεις δυο κουβέντες, η καταθλιπτική διάθεση δεν αργεί να σου χτυπήσει την πόρτα
6. Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Πρόκειται για ένα είδος διαταραχής που δύσκολα γίνεται αντιληπτό. Προκύπτει όταν το φθινόπωρο δίνει τη θέση του στον χειμώνα. Καθώς η μέρα μικραίνει και το άτομο περνάει περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι, επηρεάζεται από μια ήπια μορφή κατάθλιψης που συνήθως είναι ενοχλητική, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί πηγή άγχους και ανησυχίας καθώς η γενική πεποίθηση για τη δεδομένη περίοδο του χρόνου είναι ότι όλοι θα πρέπει να νιώθουμε χαρούμενοι και ευτυχισμένοι
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εντοπίζουμε τους παράγοντες που μπορεί να μας προκαλούν στρες ή καταθλιπτικό συναίσθημα κατά τη διάρκεια των εορτών, καθώς έτσι θα οπλιστούμε με τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την αντιμετώπισή τους.
Να θυμάστε ότι:
  • Η ύπαρξη πραγματικών φίλων κάνει τις ημέρες των εορτών πιο όμορφες και δημιουργικές παρ’ όλες τις οικονομικές δυσκολίες
  • Η πραγματική ευτυχία και διασκέδαση δεν βρίσκονται απαραίτητα στα ακριβά πράγματα. Μια βραδιά με επιτραπέζια στο σπίτι και καλή παρέα, μπορεί να είναι αρκετή
  • Πολλές φορές χρειάζεται να λέμε ΟΧΙ και να κάνουμε πράγματα που πραγματικά επιθυμούμε
  • Όταν νιώθουμε κουρασμένοι, καλό είναι να αναθέτουμε αρμοδιότητες και σε άλλους ώστε να μοιραζόμαστε τις ευθύνες και να ασχολούμαστε με ότι είναι πιο κοντά σε εμάς
  • Η ζωή, τις περισσότερες φορές, δεν είναι τόσο τέλεια και όμορφη όπως στις ταινίες. Συχνά είναι απρόβλεπτη και γι’ αυτό καλό είναι να επικεντρωνόμαστε σε πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους
  • Προσπαθήστε να σκέφτεστε θετικά για το μέλλον γιατί ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε επηρεάζει και το πώς νιώθουμε.
Συμπερασματικά, το στρες μπορεί να εκδηλωθεί ακόμα και σε στιγμές που δεν το περιμένουμε. Προετοιμαστείτε προκαταβολικά γι’ αυτό κάνοντας λίστες που θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε καλύτερα τις υποχρεώσεις σας, αλλά και που θα σας θυμίσουν τα ‘ΘΕΛΩ’ σας… ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ!!!

Read more »

Παράταση ισχύος των συνταγών του ΕΟΠΥΥ

Σε παράταση της ισχύος των συνταγών, οι οποίες εκδόθηκαν κατά τη διάρκεια των κινητοποιήσεων των φαρμακοποιών προχώρησε η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ.

Σύμφωνα με εγκύκλιο του προέδρου του Οργανισμού κ. Λευτέρη Παπαγεωργόπουλου, σε περίπτωση που έχει παρέλθει το πενθήμερο εκτέλεσης ηλεκτρονικών και χειρόγραφων συνταγών και εξακολουθεί να υπάρχει αναγκαιότητα χορήγησης των φαρμάκων, οι συνταγές εκτελούνται κανονικά με την εξής διαδικασία:

Ο θεράπων ιατρός θα αλλάξει την ημερομηνία έκδοσης της συνταγής με σφραγίδα και υπογραφή του. 

Η συνταγή με την διορθωμένη ημερομηνία εκτελείται εντός πέντε ημερών από τα φαρμακεία χειρόγραφα και τοποθετείται στο πακέτο των χειρόγραφα εκτελεσμένων συνταγών.

Συνταγές

Στο μεταξύ, προβληματισμό προκαλούν τα απανωτά προβλήματα με τη λειτουργία του συστήματος ηλεκτρονικής συνταγογράφησης.

Το προεδρείο του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής (ΦΣΑ) ανακοίνωσε την Παρασκευή ότι το σύστημα κατέρρευσε και τις τελευταίες δύο μέρες, ουσιαστικά δεν υφίσταται. 

Οι γιατροί - σημειώνει - δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν ηλεκτρονικά παρά μόνο χειρόγραφα. 

Οι, δε, φαρμακοποιοί δεν είναι σε θέση να εκτελέσουν συνταγές, σύμφωνα με το ανύπαρκτο πλέον ηλεκτρονικό σύστημα. 

Πηγή: http://www.iatronet.gr
Read more »

Η κρίση έπληξε τις μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων


Φθίνουσα πορεία παρουσιάζουν τα συνολικά έσοδα των Ιδιωτικών Μονάδων Φροντίδας Ηλικιωμένων στην Ελλάδα την τριετία 2009-2011, με μέσο ετήσιο ρυθμό της τάξης του 8%, σύμφωνα με κλαδική μελέτη της Διεύθυνσης Οικονομικών Μελετών της ICAP.
Όπως σημειώνεται στη μελέτη, οι δημογραφικοί παράγοντες και κυρίως η γήρανση του πληθυσμού αποτελούν τους σημαντικότερους παράγοντες επηρεασμού της ζήτησης για υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων. Μάλιστα, τις τελευταίες δεκαετίες η αναλογία των ηλικιωμένων στο συνολικό πληθυσμό της χώρας μας έχει υπερδιπλασιασθεί, ενώ ραγδαία είναι και η αύξηση του δείκτη γήρανσης (1991:77,2%, 2010:131,9%).
Σχετικά με τη διάρθρωση και την εξέλιξη της αγοράς των Ιδιωτικών Μονάδων Φροντίδας Ηλικιωμένων, η διευθύντρια Οικονομικών - Κλαδικών Μελετών της ICAP Group, κ. Σταματίνα Παντελαίου, τόνισε τα εξής: «Σε ολόκληρη τη χώρα εκτιμάται ότι λειτουργούν 7-10.000 κλίνες σε Ιδιωτικές Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων, με το 70% αυτών να βρίσκεται συγκεντρωμένο στο λεκανοπέδιο Αττικής. Η συνολική αγορά των Ιδιωτικών Μονάδων Φροντίδας Ηλικιωμένων (βάσει αξίας), παρουσίασε μέσο ετήσιο ρυθμό μείωσης της τάξης του 8% την τριετία 2009-2011, ο δε κλάδος χαρακτηρίζεται από διασπορά. Σύμφωνα με τις ισχύουσες συνθήκες και τάσεις της αγοράς, η τρέχουσα οικονομική κρίση θα έχει ως αποτέλεσμα τη συνέχιση της μείωσης της ζήτησης για τις υπηρεσίες του κλάδου. Για τη διετία 2012-2013 προβλέπεται μέσος ετήσιο ρυθμό μείωσης της τάξης του 8%-10%».
Στα πλαίσια της μελέτης έγινε εκτεταμένη χρηματοοικονομική ανάλυση των επιχειρήσεων του κλάδου βάσει 19 επιλεγμένων αριθμοδεικτών για την πενταετία 2006-2010. Επίσης, συνετάχθη ομαδοποιημένος ισολογισμός (για τις χρήσεις 2009 και 2010) βάσει δείγματος 16 αντιπροσωπευτικών επιχειρήσεων εκμετάλλευσης Ι.Μ.Φ.Η.
Όπως προέκυψε από την εν λόγω ανάλυση, το σύνολο του ενεργητικού των Ιδιωτικών Μονάδων Φροντίδας Ηλικιωμένων δεν μεταβλήθηκε σημαντικά (μειώθηκε κατά 1,5%) το 2010 σε σχέση με το 2009.
Οι συνολικές πωλήσεις των 16 εταιρειών του δείγματος παρέμειναν στα ίδια επίπεδα το 2010/09, ενώ η μεταβολή που παρουσίασαν τα μη λειτουργικά έσοδα (μείωση) και έξοδα (αύξηση), οδήγησαν στην επιδείνωση των συνολικών καθαρών (προ φόρου) κερδών κατά περίπου 46%. Τα κέρδη EBITDA αυξήθηκαν κατά 21% περίπου το 2010 σε σχέση με το 2009.

Πηγές: euro2day.gr
Read more »

ΝΑΤΟ: Τις προσεχείς εβδομάδες οι Πάτριοτ στην Τουρκία


Οι πύραυλοι Πάτριοτ που αποβλέπουν στην προστασία της Τουρκίας από πιθανές απειλές εκ μέρους της Συρίας, θα έχουν αναπτυχθεί εντός των προσεχών εβδομάδων, ανακοίνωσε σήμερα το ΝΑΤΟ.

Η ανάπτυξή τους «θα είναι καθαρά αμυντικού χαρακτήρα», αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση. Η Βορειοατλαντική Συμμαχία εξηγεί επίσης πως «δεν πρόκειται να υποστηρίξει καμία ζώνη απαγόρευσης πτήσεων, ούτε κάποια επιθετικού τύπου επιχείρηση».

«Στόχος της», συμπληρώνει, «είναι να αποτρέψει οποιαδήποτε απειλή ενάντια στην Τουρκία, να υπερασπίσει τον πληθυσμό και το έδαφος της χώρας και να επιτρέψει την αποκλιμάκωση της κρίσης στα νοτιοανατολικά σύνορα του ΝΑΤΟ».

Στην αποστολή των πυραύλων συμμετέχουν η Γερμανία, η Ολλανδία κι οι ΗΠΑ, με την διάθεση δύο συστοιχιών Πάτριοτ και έως 400 οπλιτών η καθεμιά τους.  

Επίσης το ΝΑΤΟ διευκρινίζει και τις τοποθεσίες στις οποίες θα αναπτυχθούν οι συστοιχίες. Η Γερμανία θα αναπτύξει τις δικές της συστοιχίες στο Καχραμανμαράς, η Ολλανδία στα Αδανα και οι ΗΠΑ στο Γκαζιαντέπ, όλες τους πόλεις στα νοτιοανατολικά της Τουρκίας.

Πηγή: http://newpost.gr
Read more »

Χιονίζει σε Καρπενήσι και Παρνασσό


Οι αλατιέρες και τα εκχιονιστικά έπιασαν δουλειά πριν από λίγο για να καθαρίσουν το δρόμο από το χωριό Τυμφρηστός μέχρι και το τούνελ (Σήραγγα Παύλου Μπακογιάννη), όπου το χιόνι πέφτει ακατάπαυστα από τις 9:00 σήμερα το πρωί.

Τα αυτοκίνητα στο παραπάνω τμήμα του δρόμου (59ο - 65ο χλμ), χρειάζονται αλυσίδες. Με αλυσίδες επίσης διεξάγεται η κυκλοφορία και μετά το τούνελ προς Καρπενήσι.

Κάποιοι οδηγοί Ι.Χ. που δεν είχαν μαζί τους αλυσίδες εγκλωβίστηκαν και περιμένουν τα μηχανήματα για να ανοίξει ο δρόμος. 

Ωστόσο μέχρι αυτή την ώρα δεν παρουσιάστηκαν ιδιαίτερα προβλήματα στην κυκλοφορία.

Αλυσίδες χρειάζονται τα οχήματα που κινούνται και προς τη Φουρνά Ευρυτανίας, όπου και εκεί έχουν πιάσει δουλειά τα μηχανήματα.

Στη Ράχη Τυμφρηστού το χιόνι έχει ξεπεράσει τους 10 πόντους, ενώ μέσα στο Καρπενήσι χιονίζει ελαφρά


Πηγή: lamiareport.gr
Read more »

Επιστρέφουν σπάνια αρχαία νομίσματα από την Ελβετία. Ασφαλιστικά μέτρα κατέθεσε το ελληνικό Δημόσιο


Ένα σπάνιο εύρημα ήρθε στα χέρια των ελληνικών αρχών καθώς με απόφαση της Εισαγγελίας Ζυρίχης κατασχέθηκαν πριν από λίγες ημέρες για λογαριασμό του Ελληνικού Δημοσίου 118 αρχαία νομίσματα ιδιαίτερα μεγάλης αξίας του 5ου και 4ου π.Χ. Αιώνα, τα οποία είχαν εντοπιστεί από το Νοέμβριο του 2011 στην κατοχή Βέλγου υπηκόου, μόνιμου κατοίκου Χαλκιδικής, κατά την άφιξή του στο αεροδρόμιο της Ζυρίχης.
Οι αρχαιολόγοι του υπουργείου Πολιτισμού αναφέρουν ότι τα νομίσματα είναι προϊόν λαθρανασκαφής από τη Βόρεια Ελλάδα.
Τα 118 νομίσματα βρέθηκαν επιμελώς κρυμμένα μέσα σε θήκη CD στις αποσκευές του Βέλγου ώστε να μην γίνουν αντιληπτά από τις τελωνειακές αρχές και ακολούθως δεσμεύτηκαν από το τελωνείο της Ελβετίας.
Η υπόθεση άρχισε να περιπλέκεται και εξελίχθηκε σε δικαστικό θρίλερ, όταν στη συνέχεια το ελβετικό δευτεροβάθμιο ποινικό δικαστήριο ανέλαβε την υπόθεση, ενώ καταδίκασε το Βέλγο για παραβίαση του ελβετικού νόμου περί πολιτιστικών αγαθών. Όπως απεφάνθη τον Ιούλιο του 2012 έπρεπε να του αποδοθούν τα 118 νομίσματα, έχοντας αμφιβολίες για την παράνομη εισαγωγή τους στην Ελβετία.
Με βάση την ελβετική απόφαση ήταν θέμα ημερών τα ευρήματα να περιέλθουν και πάλι στην κατοχή του Βέλγου και στη συνέχεια να πωληθούν σε τρίτους με απρόβλεπτες συνέπειες για τον μετέπειτα εντοπισμό τους. Στο υπουργείο Πολιτισμού, στην ελληνική πρεσβεία στη Βέρνη, στην Ιντερπόλ Αθήνας και στην Εισαγγελία Θεσσαλονίκης σήμανε αμέσως συναγερμός. Λόγω του κατεπείγοντος και της σπουδαιότητας της υπόθεσης κρίθηκε αναγκαίο να διοριστεί νομικός παραστάτης για να εκπροσωπήσει τα συμφέροντα του Ελληνικού Δημοσίου στην Ελβετία.
Με συντονισμένες ενέργειες που κατέλειξαν σε αίτημα λήψης ασφαλιστικών μέτρων, το Ελληνικό Δημόσιο κατόρθωσε στις αρχές Οκτωβρίου να πετύχει προσωρινή απόφαση δέσμευσης των νομισμάτων, ενώ πριν από λίγες ημέρες η Εισαγγελία Ζυρίχης επικύρωσε την κατάσχεση υπέρ του Ελληνικού Δημοσίου, ικανοποιώντας σχετικό αίτημα δικαστικής συνδρομής που υπεβλήθη από τις δικαστικές αρχές της Ελλάδας.
Ο δρόμος για τον επαναπατρισμό των νομισμάτων έχει ήδη ανοίξει. Εάν ο Βέλγος επιστρέψει οικειοθελώς τα νομίσματα στην Ελλάδα, η διαδικασία στην Ελβετία θα ολοκληρωθεί. Εάν ασκήσει ένδικα μέσα, τότε η υπόθεση θα κριθεί στα δικαστήρια κάτι που αναμένεται να χρειαστεί αρκετό χρόνο.
Ο δικηγόρος Αθηνών και Ελβετίας, Ηλίας Μπίσιας, στον οποίο ανατέθηκε η εκπροσώπηση του Ελληνικού Δημοσίου στην Ελβετία ανέφερε: “Είμαστε απόλυτα ικανοποιημένοι από τη μέχρι τώρα έκβαση της υπόθεσης καθώς και από τη συνεργασία μας με τις ελβετικές αρχές. Κατορθώσαμε με ισχυρές αποδείξεις να τεκμηριώσουμε ενώπιον της Εισαγγελίας Ζυρίχης την ελληνική προέλευση των νομισμάτων, την παράνομη εξαγωγή τους από τη χώρα μας και εν τέλει επιτύχαμε την κατάσχεσή τους ως προϊόν εγκλήματος. Η υπόθεση βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη. Ευελπιστούμε ότι ο Βέλγος υπήκοος θα συναινέσει το συντομότερο στην άνευ όρων επιστροφή των νομισμάτων στην Ελλάδα και έτσι θα αναγνωρίσει έμπρακτα, ότι τα μνημεία αυτά της πολιτιστικής μας κληρονομιάς ανήκουν αποκλειστικά στην Ελλάδα και σε κανέναν άλλο”.
Ο Βέλγος υπήκοος υποστηρίζει ότι τα νομίσματα βρέθηκαν νόμιμα στην κατοχή του ύστερα από αγορά που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο. Οι ισχυρισμοί του δεν φάνηκε να πείθουν την Εισαγγελία Ζυρίχης, ενώ σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες ο Βέλγος έχει κατηγορηθεί και στο παρελθόν για αρχαιοκαπηλία.
Για την υπόθεση, η εισαγγελία Θεσσαλονίκης έχει ασκήσει ποινική δίωξη σε βαθμό κακουργήματος κατά του Βέλγου υπηκόου για παράβαση του νόμου περί προστασίας αρχαιοτήτων και διεξάγεται τακτική ανάκριση από την 3η ειδική ανακρίτρια του Πρωτοδικείου Θεσσαλονίκης.
Πηγή:http://www.news.gr
Read more »

"Ειδυλλιακά συμπόσια" ΜΚΟ από την Πάτμο στον... Αμαζόνιο


Ποινική δίωξη σε βάρος 14 ατόμων, τα οποία ήταν μέλη της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης “Κύκλος της Πάτμου”, καθώς και σε βάρος συγγενών τους, άσκησε η Εισαγγελία για κακουργηματικής φύσεως απάτη, για απάτη σε βάρος του Δημοσίου και νομιμοποίηση εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες.
Επιπλέον, εκδόθηκε βούλευμα για δέσμευση περιουσιακών στοιχείων των 14 μελών της οργάνωσης και των συγγενών τους. Η εν λόγω ΜΚΟ δραστηριοποιήθηκε τη δεκαετία του '90 με στόχο τη σύνδεση θρησκευτικής συνείδησης και περιβάλλοντος.
Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Ελληνική Αστυνομία, κατά την περίοδο 2000-2010 στη ΜΚΟ εισέρρευσε συνολικά το ποσό των 9,5 εκατομμυρίων ευρώ, ενώ το καταχωρημένο στο βιβλίο εσόδων - εξόδων ποσό ανήλθε σε 6,5 εκατ. ευρώ.
Ο τραπεζικός λογαριασμός της συγκεκριμένης ΜΚΟ, δείχνει ότι είχαν μεταφερθεί ποσά σε λογαριασμούς μελών της για εξόφληση προσωπικών δανείων, λειτουργία off-shore εταιρείας και για ανακαίνιση ακινήτων.
Το υλικό προς μελέτη ξεπερνάει τις 60.000 σελίδες, ενώ η ποινική δικογραφία τις 7.000 σελίδες και το διαβιβαστικό προς την Εισαγγελία Πρωτοδικών Αθηνών τις 250 σελίδες.
Από την Υπηρεσία Οικονομικής Αστυνομίας και Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος σχηματίστηκε δικογραφία σε βάρος της ΜΚΟ για κακουργηματικής φύσεως αδικήματα που σχετίζονται με τη χρηματοδότησή της από το Ελληνικό Δημόσιο και την Ευρωπαϊκή Ενωση.
Ειδικότερα, η έρευνα αφορά το χρονικό διάστημα 2000-2010, κατά το οποίο η ΜΚΟ χρηματοδοτήθηκε για τη διοργάνωση εν πλω συμποσίων. Συγκεκριμένα, πραγματοποιήθηκαν συμπόσια σε Δούναβη (1997), Αδριατική (2002), Βαλτική (2003), Αμαζόνιο (2006), Αρκτική (2007) και Μισισιπή (2009), ενώ αναβλήθηκαν στην Κασπία (2005) και στο Νείλο (2009).

Μεγάλος αριθμός ατόμων κατέθεσαν για την υπόθεση

Ενώπιον της δικαιοσύνης βρέθηκαν 70 άτομα (κρατικοί αξιωματούχοι, στελέχη και υπάλληλοι της ΜΚΟ, υπουργείων, φορέων, οργανισμών, ιδρυμάτων, επιχειρήσεων κ.ά.).
Επιπλέον, εντοπίστηκε ένας τραπεζικός λογαριασμός της ΜΚΟ σε υποκατάστημα ελληνικής τράπεζας στο Λονδίνο, στο οποίο πραγματοποιήθηκαν εισροές συνολικού ύψους 4,2 εκατ. ευρώ από διάφορα εγχώρια και αλλοδαπά νομικά πρόσωπα (κοινωφελή ιδρύματα, οργανισμοί, επιχειρήσεις κ.ά.) με τη μορφή χορηγιών και δωρεών.
Η ΜΚΟ έλαβε, επίσης, επιχορηγήσεις από δυο υπουργεία, χωρίς ωστόσο στην πρώτη περίπτωση να γίνει σχετική καταχώρηση στο βιβλίο εσόδων - εξόδων του σωματείου, ενώ στη δεύτερη περίπτωση το ποσό που εισπράχθηκε για τη διεξαγωγή του συμποσίου της Κασπίας (το οποίο και αναβλήθηκε), καταχωρήθηκε στο βιβλίο εσόδων - εξόδων, αλλά δεν συμπεριλήφθηκε στην έκθεση ορκωτού ελεγκτή-λογιστή.

Ενδεικτικά, όσον αφορά στις επιχορηγήσεις που έλαβε η ΜΚΟ για τη διοργάνωση συμποσίων, από την έρευνα προκύπτει:

Για συμπόσιο στην Κασπία, η ΜΚΟ επιχορηγήθηκε με μεγάλο χρηματικό ποσό. Ωστόσο, το συγκεκριμένο συμπόσιο αναβλήθηκε για λόγους ασφαλείας που σχετίζονταν με την πολιτική κατάσταση στο Αζερμπαϊτζάν, χωρίς το αδιάθετο ποσό να επιστραφεί στο υπουργείο.
Για συμπόσιο στον Αμαζόνιο, προέκυψε ότι τα πραγματικά συνολικά έσοδα της ΜΚΟ για την τέλεση του συμποσίου υπερέβαιναν κατά πολύ τα καταχωρημένα στα λογιστικά βιβλία. Σύμφωνα με τον οικονομικό απολογισμό για το εν λόγω συμπόσιο τα έσοδα και τα έξοδα ήταν ισοσκελισμένα, γεγονός όμως που όπως προέκυψε δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Για συμπόσιο στον Νείλο, η ΜΚΟ έλαβε, μεταξύ άλλων, χρηματοδότηση από το Ελληνικό Δημόσιο. Επειδή το συμπόσιο αναβλήθηκε, λόγω αναταραχών στην περιοχή, έπρεπε να δοθεί ως αποπληρωμή ρήτρας για την ακύρωση του ναύλου, χρηματικό ποσό. Ταυτόχρονα, το σωματείο απέσπασε κι άλλο χρηματικό ποσό, για τον ίδιο ακριβώς λόγο, από ελληνική τράπεζα. Ενδεικτικό της πρόθεσης των μελών της ΜΚΟ να αποκομίσουν παράνομο περιουσιακό όφελος, είναι το γεγονός ότι ενώ η αποπληρωμή της ρήτρας πραγματοποιήθηκε από τη δωρεά της ελληνικής τράπεζας, τα συγκεκριμένα παραστατικά υποβλήθηκαν ως δικαιολογητικά στο Ελληνικό Δημόσιο. Επίσης, όπως προέκυψε από το προανακριτικό υλικό, το ναυλοσύμφωνο μεταξύ της ναυτιλιακής εταιρείας και της Μ.Κ.Ο., καθώς και σχετικό τιμολόγιο, είχαν συνταχθεί μετά την απόφαση για την αναβολή του συμποσίου.
Χαρακτηριστικά στοιχεία της παράνομης δραστηριότητας της ΜΚΟ είναι επίσης ότι:
Στα παραστατικά που υποβλήθηκαν για έλεγχο στους αρμόδιους ελεγκτικούς φορείς συμπεριλαμβάνονταν μεταξύ άλλων: α) λειτουργικά έξοδα διαμερίσματος σε κεντρική περιοχή της Αθήνας, που αποτελούσε μόνιμη κατοικία μέλους της ΜΚΟ, και όχι επίσημη έδρα του σωματείου, β) έξοδα αγοράς προϊόντων σουπερμάρκετ, καθώς και έξοδα γευμάτων σε εστιατόρια και γ) έξοδα μετακίνησης μέλους της ΜΚΟ και συγγενικών του προσώπων, για σκοπούς άσχετους με τη δραστηριότητα του σωματείου.
Η μη διενέργεια διαγωνισμών για προμήθειες, ενώ ακόμα και για τη μοναδική περίπτωση διενέργειας διαγωνισμού, που αφορούσε στη ναύλωση αεροσκάφους από ξένη αεροπορική εταιρεία (για τη μεταφορά συμμετεχόντων συμποσίου), δεν τηρήθηκε η προβλεπόμενη διαδικασία.
Η απευθείας ανάθεση έργου σε μέλη ή συγγενικά/φιλικά πρόσωπα μελών της ΜΚΟ.
Η διαπίστωση πλήθους περιπτώσεων, κατά τις οποίες φυσικά πρόσωπα προσπορίζονταν οικονομικά οφέλη, ενώ ήταν μέλη της ΜΚΟ, ως αμοιβές για παροχή υπηρεσιών προς το σωματείο.
Σε έλεγχο που έγινε στον τραπεζικό λογαριασμό της ΜΚΟ προέκυψε ότι το χρονικό διάστημα 2000 - 2010 κατατέθηκε συνολικά ποσό ύψους πολλών εκατομμυρίων ευρώ, το οποίο όμως δεν αντιστοιχούσε με το ποσό που ήταν καταγεγραμμένο στο βιβλίο εσόδων - εξόδων. Από τον λογαριασμό αυτό είχαν πραγματοποιηθεί μεταφορές ποσών σε προσωπικούς λογαριασμούς, που διατηρούσαν μέλη της ΜΚΟ, αλλά και συγγενείς τους, σε πιστωτικά ιδρύματα της Ελλάδας και του εξωτερικού. Τα ποσά αυτά, όπως διαπιστώθηκε, προορίζονταν για εξόφληση προσωπικών δανείων και ανακατασκευή ακινήτων, καθώς επίσης για τη λειτουργία off-shore εταιρείας που σχετίζεται με αγοραπωλησία και ανακαίνιση ακινήτων μελών της ΜΚΟ.
Σε βάρος των κατηγορουμένων, κατόπιν πρότασης του Εισαγγελέα, εκδόθηκε βούλευμα του Συμβουλίου Πλημμελειοδικών για δέσμευση περιουσιακών τους στοιχείων.

Πηγή: http://www.news.gr
Read more »

Χαλάει ο καιρός. Βροχοπτώσεις σε όλη τη χώρα και χιόνια στα ορεινά


Σημαντική επιδείνωση του καιρού από το Σάββατο 22 Δεκεμβρίου. Βροχοπτώσεις θα σημειωθούν στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας ενώ χιόνια θα πέσουν στα ορεινά ηπειρωτικά αλλά και σε ημιορεινές περιοχές της κεντρικής και βόρειας Ελλάδας. Τα φαινόμενα από τα δυτικά βαθμιαία θα εξασθενίσουν και το βράδυ θα περιοριστούν στα ανατολικά και τα νότια της χώρας.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 2 έως 9 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, -1 έως 7 στη βόρεια Ελλάδα, 3 έως 14 στη δυτική Ελλάδα, -2 έως 13 στο βόρειο Αιγαίο και από 4 έως 18 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν από τα νότια, με ένταση από 5 έως 6 μποφόρ, στρεφόμενοι σταδιακά από το μεσημέρι σε ανατολικούς - νοτιοανατολικούς έως και 7 μποφόρ στα νότια. Στο βόρειο Αιγαίο, οι άνεμοι θα είναι βορειοανατολικοί ισχυροί, έως και 7 μποφόρ, ενώ στο νότιο Αιγαίο αρχικά θα πνέουν άνεμοι μεταβλητής διεύθυνσης, έως και 6 μποφόρ, ενισχυόμενοι από το απόγευμα σε ανατολικούς - βορειοανατολικούς έως και 8 μποφόρ.
Δείτε την αναλυτική πρόγνωση του καιρού στο weather.gr.
Read more »

Γκάλοπ - βόμβα για τα κόμματα και το πολιτικό σύστημα!


Το «τέλος εποχής» για το πολιτικό σύστημα αλλά και για τα κόμματα της χώρας καταγράφει έρευνα της εταιρείας Marc για το Έθνος της Κυριακής.
H συντριπτική πλειοψηφία των πολιτών εμφανίζεται απογοητευμένη από την πολιτική κατάσταση και προβλέπει με τη νέα χρονιά αναδιάταξη του πολιτικού σκηνικού.
Στην έρευνα που παρουσιάζεται, οι πολίτες προβλέπουν αλλαγές στο πολιτικό σύστημα σε ποσοστό 81,4% ενώ περισσότεροι από τους μισούς-ποσοστό 54,5%- επιθυμούν τη δημιουργία νέων κομμάτων.
Αυτό που φανερώνει την απαίτηση των πολιτών για αλλαγές είναι η προτίμηση των ερωτηθέντων σε καταξιωμένους επαγγελματίες (23,8%), τεχνοκράτες (20,1%) και ακαδημαϊκούς (20,5%), κατατάσσοντας στις τελευταίες θέσεις τους πολιτικούς.
Σε ό,τι αφορά στα κόμματα οι πολίτες, αλλά και οι ψηφοφόροι της ΝΔ, θέλουν στροφή της προς το Κέντρο, ενώ οι πολίτες και ειδικά οι ψηφοφόροι του ΣΥΡΙΖΑ ζητούν από το κόμμα πιο ριζοσπαστικές απόψεις.
Καθολικό αίτημα των ψηφοφόρων του ΠΑΣΟΚ είναι η σύμπραξη του κόμματος με άλλες δυνάμεις της Κεντροαριστεράς.
Ένας στους τρεις πολίτες εκπέμπει σήμα κινδύνου στη ΔΗΜΑΡ, καθώς υπάρχει η εκτίμηση ότι βρίσκεται σε λάθος κατεύθυνση.
 Στην ερώτηση «ποια κυβέρνηση μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τα προβλήματα της χώρας» η σημερινή κυβέρνηση έχει το προβάδισμα με ποσοστό 29,4% ενώ το 49,3% των ερωτώμενων απάντησε καμία, ούτε η σημερινή, αλλά ούτε και μια με βασικό πόλο τον ΣΥΡΙΖΑ ο οποίος πάντως κυριαρχεί στις μικρές ηλικίες από 18 έως 34 ετών.
 Στην ερώτηση αν θεωρούν αναγκαίο τον ανασχηματισμό οι πολίτες απαντούν αρνητικά με ποσοστό 60,8% ενώ επίσης αρνητική άποψη έχουν για το αν οι μεταρρυθμίσεις που προωθεί η κυβέρνηση μπορούν να οδηγήσουν τη χώρα στην ανάπτυξη (67,1%).
 Περισσότερο απαισιόδοξη πάντως για το 2013 σε ό,τι αφορά τις πολιτικές εξελίξεις, εμφανίζεται η ηλικιακή κατηγορία των 35-54 ετών (71,2%) ενώ στο ίδιο αρνητικό κλίμα βρίσκονται τόσο οι νέοι 18-24 ετών (60,1%) όσο και οι μεγαλύτερες ηλικίες των 55 ετών και άνω (60,1%).


Read more »

Με αστική χρέωση τα νέα τηλέφωνα του ΕΟΠΥΥ

Όπως ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας

Οκτώ νέους τηλεφωνικούς αριθμούς αντί του τριψήφιου αριθμού «184» θα έχουν πλέον στη διάθεσή τους οι ασφαλισμένοι του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) για να κλείνουν ραντεβού για επισκέψεις και εξετάσεις στους ιατρούς και τις μονάδες υγείας του ασφαλιστικού φορέα.

Το νέο τηλεφωνικό κέντρο του ΕΟΠΥΥ θα στεγάζεται στα τρία Πολυιατρεία της Λεωφόρου Αλεξάνδρας, της πλατείας Θεάτρου (Αθήνα) και σε εκείνο του Πειραιά και τους ασφαλισμένους θα εξυπηρετεί προσώρας το υπάρχουν διοικητικό προσωπικό.
Σταδιακά ωστόσο αναμένεται η ενίσχυσή της τηλεφωνικής υπηρεσίας μέσω του προγράμματος Κινητικότητας του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης –θα επιλεγούν υπάλληλοι που είναι σε καθεστώς διαθεσιμότητας και θα τοποθετηθούν στις θέσεις τους από τις αρχές Ιανουαρίου.
Οι τηλεφωνικές γραμμές  θα λειτουργούν Δευτέρα έως Παρασκευή, κατά το διάστημα 08.00-14.00, και  το κόστος τους θα αντιστοιχεί σε αστική χρέωση.

Στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας οι αριθμοί είναι             210- 64 50 749       και              210 64 79 812      . Στο Πολυιατρείο της Πλατείας Θεάτρου οι τηλεφωνικοί αριθμοί είναι             210 32 25 624                  210 32 20 746       και             210 32 20 523      . Στο Πολυιατρείο του Πειραιά οι αριθμοί είναι             210 -42 10 353                  210 42 10 357       και            210 42 12 083      .

Το νέο σύστημα εξυπηρέτησης των ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ παρουσίασε την Πέμπτη ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας κ. Μάριος Σαλμάς. «Μετά από μία δεκαετία εκχώρησης μιας υπηρεσίας τηλεφωνικών ραντεβού των ασφαλισμένων σε ιδιωτικές εταιρείες, ξαναγυρίζουμε στην στήριξη από το ασφαλιστικό σύστημα, από τον ΕΟΠΠΥ , των ασφαλισμένων, παίρνοντας την ευθύνη της λειτουργίας, με δικό του προσωπικό, των τηλεφωνικών ραντεβού των ασθενών» ανέφερε ο υπουργός. Το σύστημα θα επεκταθεί τους επόμενους δύο μήνες σε όλες τις μονάδες υγείας του ΕΟΠΥΥ.
Να σημειωθεί ότι το «184» κόστιζε στα ασφαλιστικά Ταμεία 19 εκατ. ευρώ ετησίως.

ΠΗΓΗ: http://www.pentapostagma.gr/2012/12/blog-post_4098.html#ixzz2Fm5dwMe8
Read more »